Spinning

Zumba

Verdedigingssport

Fitness

Fitness

Fitness

Crunch

Steps

Zumba

Spinning

Nieuws

** Wijziging openingstijden
Denise Europees Kampioen!
* Demoteam naar EK en WK

Meer >>>

Gratis proefles

Fitness groot

Groepsles groot

Verdedidingssport groot

Ontspanning groot

Verdedigingssport

Judo (kids)
Karate
Jiu Jitsu

Jiu-jitsu

Ju-jutsu is een uit Japan afkomstige verdedigingssport, waardoor je je zelfbeheersing beter kan leren te controleren, je lichaam soepeler kan maken en je uithoudingsvermogen kan verhogen. Het vormt de basis van een aantal andere vechtkunsten zoals kyudo, kendo, judo, karate en aikido.

De beoefening van jiu-jitsu is om een aantal redenen interessant:

Het is geschikt als zelfverdediging voor jezelf en voor anderen.
Het is gemakkelijk aan te leren in een relatief korte periode zonder speciale voorkennis.
Er is geen gevaar bij training onder goede leiding.
Het is een goede oefening voor de lichamelijke conditie.
Het geeft hoge geestelijke vorming.

jujutsu

Elke dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur.